Was ist Ayurveda?

Ayurveda basiert auf den Veden – den ältesten heiligen Schriften des alten Indiens. Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Wissen vom Leben. Ayus heißt Leben und Veda bedeutet Wissen. Ayurveda versteht sich als zeitlose Wissenschaft des Lebens.

Ayurveda ist eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, welches alle Aspekte des Lebens beinhaltet, sowohl im körperlich/materiellen als auch im geistig/spirituellen Sinn.

Ayurveda beschreibt ein ganzheitliches Gesundheitssystem, welches die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele fördert. Der Mensch wird als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Seele im Ayurveda betrachtet.

Der Ayurveda wurde im siebten Jahrhundert in die tibetische Medizin integriert. 

Warum Ayurveda auch für Sie geeignet sein könnte…

Ayurveda beruht auf universell gültigen Prinzipien des Lebens und gilt als zeitlose Gesundheitslehre. Menschen aus allen Kulturkreisen können von der Wissenschaft des Lebens profitieren.

Es wird großer Wert auf Gesundheitsvorsorge durch positive Lebensweise gelegt. Diagnose und Therapie richten sich an der persönlichen Individualität des Patienten aus. Im Ayurveda wird nicht gewartet, bis sich Krankheiten entwickelt haben, sondern unsere Aufmerksamkeit richtet sich darauf, krankmachende Umstände rechtzeitig zu erkennen, sie auszugleichen und damit bestenfalls das Entstehen von Krankheiten von vornherein zu verhindern.

Das Wissen um den eigenen Konstitutionstyp (Kapha, Pitta, Vata), angemessenes Verhalten in Bezug auf Ernährung, Kleidung, Körperpflege, Routinen im Tagesablauf, aber auch im Wechsel der Jahreszeiten bezeichnen einen reichen Schatz an vorbeugenden Maßnahmen zur Gesunderhaltung.

Ayurveda – Im Einklang mit meiner eigenen Natur sein

Ayurveda hält eine Vielzahl von Anregungen, Hinweisen und Hilfestellungen bereit, um “eine Lebensweise im Einklang mit der eigenen Natur” zu ermöglichen.

Ayurvedische Anwendungen auf der körperlichen Ebene:

• Therapie mit den Elementen Wasser, Luft, Äther, Feuer und Erde
• Entschlackung und Reinigung des Körpers
• Entgiften des Organismus
• Stärken der Verdauungskraft (Agni) – Einsatz spezieller Gewürze
• Yoga – Asanas
• Stärkung der Lebenskraft (Prana) mit Atemübungen
• Bewegung an frischer Luft
• Kräutermedizin (Pillen, Pulver, Tee und Salben)
• Bäder mit Kräutern und Blüten, Svedana – Wärmetherapie
• Fasten und Heildiät

Massage der Liebe

Ein besonderes Heil – Element, sozusagen das Herzstück Ayurvedischer Anwendungen und Kuren, stellt Abhyanga, die “Große Einölung” des ganzen Körpers dar. Diese Ölmassagen dienen der Gesunderhaltung, werden aber auch im Ayurveda als medizinische Indikation eingesetzt.

Teil – Ölmassagen sind spezielle ayurvedische Anwendungen, die ihren eigenen Zweck erfüllen.

Ayurvedische Anwendungen auf der feinstofflichen Ebene:

• Beruhigung des Geistes durch Tiefenentspannung
• Meditation für die Seele, Gebet, stille Andacht
• Töne und Schwingung, Mantras
• Aroma – Therapie mit natürlichen Düften
• harmonische Farben (Chakrenausgleich)